ONZE PAKKETTEN
Hier een overzicht van onze pakketten.
START
€ 109
Je start met 2 sessies waarin je eet- en beweegpatroon wordt besproken. Je krijgt een uitgebreide analyse van je lichaamsmeting. We bespreken je werkpunten en geven persoonlijke feedback. Nu ga je aan de slag met je persoonlijk eet-en beweegadvies. Je krijgt ook een terugkoppelmoment met de coaches Tijl & Babs.
sessie 1 - Intake 1.5u
- Voeding- en beweegpatroon bespreken.
- Lichaamsanalyse met een impedantiemeter.
sessie 2 - Feedback 1u
- Bespreking van jouw eet- en beweegdagboek.
- Persoonlijk eet- en beweegadvies.
GO
€ 290
Je gaat voor meer en kiest bewust om de tijd te nemen om je persoonlijke doelstellingen te bereiken. Wij bieden een ruimere aanpak en dit voor een periode van 2 maanden om je gewoontes om te buigen.
Want we zijn overtuigd dat je op 2 maanden nieuwe gewoontes kan aanleren!
Sessie 1 - Intake 1.5u
- Voeding- en beweegpatroon bespreken
- Lichaamsanalyse met een impedantiemeter.
Sessie 2 - Feedback 1u
- Bespreking van jouw eet- en beweegdagboek
- Persoonlijk eet- en beweegadvies
Sessie 3 sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)
Sessie 4 sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)
Sessie 5 eindevaluatie
Jouw persoonlijk plan van aanpak en een vergelijkende lichaamsmeting
COMPLETE
€ 580
Jij weet waar je naartoe wil t en schakelt ALLE middelen in. Met dit uitgebreid pakket van
4 maanden maak je lange termijn gedragsverandering mogelijk. Onze COMPLETE aanpak van jouw voedings- en beweegpatroon zorgt voor een goede verankering van de nieuwe gewoontes.
Sessie 1 - Intake 1.5u
- Voeding- en beweegpatroon bespreken
- Lichaamsanalyse met een impedantiemeter
Sessie 2 - Feedback 1u
- Bespreking van jouw eet- en beweegdagboek
- Persoonlijk eet- en beweegadvies
Sessie 3, 4 & 5 - sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)
Sessie 6 tussentijdse bespreking (1u)
Stand van zaken en bijsturing over de gevolgde aanpak. Op basis van jouw en onze indrukken en een vergelijkende lichaamsmeting.
Sessie 7, 8 &9 - sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)
Sessie 10 eindevaluatie (1u)
Jouw persoonlijk plan van aanpak en een vergelijkende lichaamsmeting sinds het begin ronden dit traject af.