tijl en babs3.jpg

ONZE PAKKETTEN

Hier een overzicht van onze pakketten.

blauw.png

START

€ 109

​Je start met 2 sessies waarin je eet- en beweegpatroon wordt besproken. Je krijgt een uitgebreide analyse van je lichaamsmeting. We bespreken je werkpunten en geven persoonlijke feedback.  Nu ga je aan de slag met je persoonlijk eet-en beweegadvies. Je krijgt ook een terugkoppelmoment met de coaches Tijl & Babs.

sessie 1 - Intake 1.5u

- Voeding- en beweegpatroon bespreken.

- Lichaamsanalyse met een impedantiemeter.

sessie 2 - Feedback 1u

- Bespreking van jouw eet- en beweegdagboek.

- Persoonlijk eet- en beweegadvies.

paars.png

GO

€ 290

​Je gaat voor meer en kiest bewust om de tijd te nemen om je persoonlijke doelstellingen te bereiken. Wij bieden een ruimere aanpak en dit voor een periode van 2 maanden om je gewoontes om te buigen.
Want we zijn overtuigd dat je op 2 maanden nieuwe gewoontes kan aanleren!​

Sessie 1 - Intake 1.5u

- Voeding- en beweegpatroon bespreken

- Lichaamsanalyse met een impedantiemeter.

Sessie 2 - Feedback 1u 

- Bespreking van jouw eet- en beweegdagboek

- Persoonlijk eet- en beweegadvies

Sessie 3 sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)

Sessie 4 sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)

Sessie 5 eindevaluatie

Jouw persoonlijk plan van aanpak en een vergelijkende lichaamsmeting

roze.png

COMPLETE

€ 580

Jij weet waar je naartoe wil t en schakelt ALLE middelen in. Met dit uitgebreid pakket  van

4 maanden maak je lange termijn gedragsverandering mogelijk. Onze COMPLETE aanpak van jouw voedings- en beweegpatroon zorgt voor een goede verankering van de nieuwe gewoontes.

Sessie 1 - Intake 1.5u

- Voeding- en beweegpatroon bespreken

- Lichaamsanalyse met een impedantiemeter

Sessie 2 - Feedback 1u

- Bespreking van jouw eet- en beweegdagboek

- Persoonlijk eet- en beweegadvies

Sessie 3, 4 & 5 - sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)

Sessie 6 tussentijdse bespreking (1u) 

Stand van zaken en bijsturing over de gevolgde aanpak.  Op basis van jouw en onze indrukken en een vergelijkende lichaamsmeting.

Sessie 7, 8 &9 - sport- of voedingscoaching naar keuze (1u)

Sessie 10 eindevaluatie (1u)

Jouw persoonlijk plan van aanpak en een vergelijkende lichaamsmeting sinds het begin ronden dit traject af.