Als het gaat over voeding en beweging hebben wij dezelfde visie. 

Moveat is de samenvoeging van Move & Eat daar waar voedings- en beweeggewoonten elkaar kruisen, daar willen wij je in actie zetten. Dus “Move It!”  Dat klinkt passend toch?

 

Gezonde voeding en regelmatig bewegen hoeft niet moeilijk te zijn en toch zijn er veel mensen die op deze 2 terreinen niet tevreden zijn. Ze ervaren minder energie, voelen zich niet goed in hun vel, zijn teleurgesteld over het cijfer op de weegschaal, willen meer bewegen maar komen er niet toe, beginnen een sport of een dieet, maar houden niet vol… 

Herken je iets van jezelf hierin?

 

Moveat wil daarbij je coach zijn, je adviseur op vlak van beweging en voeding, je aanzetten tot actie, je stok achter de deur, je buddy doorheen het proces…   

Bij Moveat kiezen wij voor verandering op lange termijn, het opstarten en het proces zijn zeker even belangrijk en krijgen daarom ook voldoende aandacht bij ons. Uiteindelijk kom je dan tot die verandering op vlak van beweging en voeding. We leren je de juiste keuzes maken die bijdragen tot een gezonde geest in een gezond lichaam. Kortom, je verandert je levenshouding!

 

Dus niet het zoveelste dieet, geen fitness abonnement, niets extreems. Wel laagdrempelig, persoonlijk, geïntegreerd in je dagelijkse activiteiten, passend bij wie jij bent. Om zo elke dag kleine stappen te zetten in de richting van je duurzaam resultaat.  

 

Nieuwsgierig naar wat dat voor jou kan zijn?

Neem gerust contact op met ons voor nog wat meer info.

Bekijk de inhoud van onze 3 pakketten en maak een keuze.